精油知识
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巧用精油抵御季节性疾病

发布时间:2017-03-09 16:27 发布者:欧兰化妆品厂

     一年当中,四季转换,一不下心就很容易得到一些季节性疾病,特别是在冬天这个季节里。然而芳香疗法有助于人们保持良好的身体状态,抵御一些季节性疾病,舒适过冬。据欧兰精油加工厂家了解,只要你提前准备好几款简单的精油,便可轻松预防各种冬季常发症状。芳香疗法是一种柔和的疗愈医学,有助于增强身体机能,为冬季气温骤降及潜在的各种痛症打好预防基础,且不存在成瘾等副作用哦。

 

冬季必备精油有助抵御季节性疾病

  芳疗的宗旨在于确保不削弱身体机能的同时,促使身体更好地抵抗各类疾病。比如为了不让简单的伤风恶化成支气管炎,可以使用一些杀菌类的精油,尤其是添加了柠檬或百里香成分的效果更佳,欧洲赤松或茶树精油也有利于杀菌。同时为增强免疫系统,也可使用加入了风轮菜或罗文莎叶成分的抗病毒类精油。芳香疗法可通过按摩、熏香或口服等方法来帮助大人小孩减轻冬季身体上的困扰。

  为了抵抗疲劳和病毒,建议家中常备几瓶基础款的精油。精油种类繁多,有用于杀菌的、抗病毒的,也有用于镇痛和防流感的,同时精油还有助于防止耳鼻喉感染及鼻塞症状。在你的基础精油医疗箱里,建议常备柠檬精油、百里香精油、桉树精油、薰衣草精油、欧洲赤松精油、丁香精油和橘子精油。

    而使用方法也较为方便,当你感冒时,可以使用吸入法治疗。首先把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中,选择1-3种精油滴于热水里,总数不超过六滴,将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖,用口、鼻交替呼吸,维持5-10分钟,能让你加快摆脱感冒的困扰。按摩和熏香也是比较流行的使用方法,其中按摩最好的时机就是在刚洗完澡时,趁着身体微湿时效果最好。按摩时,力道可视需要而有不同,较快较重的按摩如搓揉、拍击,可提振精神;而轻柔的抚触、按压,则可消除疲劳或帮助睡眠,而熏香则可以制造不同的气氛,带给你不同的氛围的感受。


 
 
 

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