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精油厂家为你推荐助眠精油

发布时间:2017-03-09 11:36 发布者:欧兰化妆品厂

 随着社会生活的紧张化,失眠也成为了都市白领美眉的“老朋友”,送之不走,挥之不去,主要表现为难以入睡、睡眠浅,易醒等,而且还会给我们带来一些健康问题,例如落发脱发、肌肤晦暗甚至提前衰老等。而使用芳香疗法可以帮你解决这些问题,在此欧兰精油厂家为你推荐以下几款精油,让你一觉睡到大天亮.

 

   精油助眠

1、薰衣草精油:具有助眠舒缓作用,拥有花草系香味,清新雅致,能缓解压力,放松心情,调整身心平衡,无论男女,都是极好的选择。例如感觉身心疲惫,有心事儿而无法睡眠,或陌生环境导致入睡困难,可将1~3滴薰衣草精油滴棉球或纸巾上放在床头,或滴入香薰炉内进行熏香,均可起到安神助眠的效果。

2、罗马甘菊精油:具有安抚神经,放松精神,缓解焦虑紧张、愤怒恐惧,使心灵平静祥和,帮助失眠,具平衡力量,适合心灵敏感易受伤,情绪起伏不定的人。同时,她还有消炎、呵护敏感作用,对于敏感肌肤和电脑肌有明显的保护效果。长期失眠者也可以在泡澡时加入洋甘菊精油,泡15分钟以上。或在泡脚时加入,也有助眠的作用。

3、乳香精油:耶稣诞生时,有三个天文学家按照星星的指引从东方来跪拜,并献上黄金、乳香和没药。它的香味沉静,能让人迅速平静下来,适合频繁做梦的人。它还有抗老化功效,被广泛应用于护肤品中。

4、佛手柑精油:佛手柑的辛香很温和,在烦躁或过度兴奋,无法沉静下来的时候,能够有效渗入身体,让心情变得舒畅,对失眠有不错的治疗效果。

5、甜橙精油:来自甜橙的果皮——橘色的橙皮给人阳光的感觉,同样有着橙皮香味的甜橙精油似乎也能如同日光给心情带来几分轻松愉悦,它可以舒缓紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠。

 


 
 
 

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