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什么精油可以减肥?

发布时间:2018-02-19 13:22 发布者:欧兰化妆品厂

 精油减肥既能促进人体的血液循环和新陈代谢,还有很好的排毒作用,可以帮助人体排毒燃脂。

不过精油减肥的好坏与按摩有很大关系,需要长期坚持,并不是一次两次能达到效果的。如果你有足够的毅力,那么一定要了解下面这些不同功效的精油!

1.薰衣草精油:舒缓情绪

想要减肥成功,首先心要平静下来。如果一直持续心情起伏的状态,甚至是觉得减肥带来莫大压力的话,那么你就很难成功了!

说起减压舒缓情绪,非薰衣草精油莫属,它能令快速的心跳恢复平稳,降低血压,让你时刻感觉到舒适。

2.葡萄柚精油:促进新陈代谢

现在最具人气的减肥精油是葡萄柚精油,能令体内的淤血重新流动起来,消除水肿。

葡萄柚的有效成分能促进血液循环,具有排毒、利尿的功效,从而提高新陈代谢,打造易瘦体质。

3.天竺葵精油:调整荷尔蒙平衡

体内的荷尔蒙分泌失衡的话,减肥也很难成功,所以最好在实行你的减肥大计之前,就利用天竺葵精油来调理一下内分泌。

天竺葵精油具有镇静作用,帮你从心开始,稳定情绪,调整荷尔蒙平衡。

4.依兰依兰精油:有效控制食欲

规律的饮食,是健康减肥的基本,不吃东西或者暴饮暴食,都是你成功减肥的巨大阻力。

当你不想进食的时候,可以利用甜橙精油、柠檬精油来激活,舒缓压力,恢复规律饮食。

如果想要避免饮食过度,则可以活用玫瑰精油或依兰依兰精油,帮你解决暴饮暴食的问题同时,让你瘦得更漂亮。

5.檀香精油:释放压力肥胖

压力会让你无法持续减肥,同时也会加剧你的肥胖症状。

当你在减肥的时候感到压力,或是压力已经对身材带来影响,你可以选择乳香精油、檀香精油熏香。能将积累的种种压力一次释放出来!

注意:精油瘦身并非万能,它只能对减肥起到一定的辅助作用。减肥不能完全依赖于外用品,适度的运动和合理的饮食习惯也是非常必要的,从内调节,改善生活习惯。

 


 
 
 

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